Αξιοποιήστε σωστά το καλοκαίρι σας
Είναι εύκολο να αποφύγετε τα περιττά κιλά, οργανώνοντας έξυπνα το καλοκαίρι σας. Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε κάποιου είδους φυσική δραστηριότητα – …
Υγεία
Τι είναι η Χοληστερίνη
Η χοληστερίνη είναι λιπίδιο που συντίθεται κατά το μεγαλύτερο μέρος του στο ήπαρ. Ενώ όμως η υπερβολική χοληστερίνη είναι επιβλαβής, …
Εκπαίδευση ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2
Ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι μία χρόνια νόσος, όπου οι ασθενείς θα πρέπει να συμμετέχουν στη διαχείριση της υγείας τους. Με …
Τι είναι η νόσος Cushing
Η νόσος Cushing είναι ορμονική διαταραχή που προκαλείται από παρατεταμένη έκθεση των ιστών του σώματος, σε υψηλά επίπεδα κορτιζόλης. Είναι …
Τι θεωρείται παχυσαρκία
Η παχυσαρκία σήμερα αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα διατροφικά προβλήματα για τις προηγμένες κοινωνίες. Πολλοί παράγοντες φαίνεται ότι συμβάλλουν στην …
Γενικοί κανόνες Διατροφής
Η σωστή διατροφή εξασφαλίζει σωματική υγεία, αλλά και ψυχική ευεξία. Διαβάστε παρακάτω τους 10 γενικούς κανόνες, για σωστή διατροφή! Μπορείτε …
Θυρεοειδικές ορμόνες
Ο θυρεοειδής σου απελευθερώνει δύο βασικές ορμόνες, την τριιωδοθυρονίνη (Τ3) και τη θυροξίνη (Τ4), οι οποίες ελέγχουν τον μεταβολισμό σου. …