Αξιοποιήστε σωστά το καλοκαίρι σας
Είναι εύκολο να αποφύγετε τα περιττά κιλά, οργανώνοντας έξυπνα το καλοκαίρι σας. Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε κάποιου είδους φυσική δραστηριότητα – …
Δίαιτα
Τροποποίηση διαιτητικής συμπεριφοράς
Η Τροποποίηση διαιτητικής συμπεριφοράς αποτελεί την μοντέρνα αντίληψη, στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Τα παχύσαρκα άτομα υποτιμούν τον όγκο και την …
Σταματήσατε τη δίαιτα! Και τώρα;
Κάτι δεν πήγε καλά. Σταματήσατε τη δίαιτα! Και τώρα; Βρείτε το «ΓΙΑΤΙ». Ποια γεγονότα ή καταστάσεις πιστεύετε ότι έπαιξαν καθοριστικό …
Τα καλά νέα για τη Σοκολάτα!
Είναι σύνηθες να σχολιάζουμε τα αποτελέσματα της δίαιτας που κάνει ο διπλανός μας, με το πόσες θερμίδες λιγότερο πήρε, με …