Αρχή arrow Συνταγές

Συνταγές για δίαιτα

Δίαιτα δε σημαίνει άνοστα φαγητά & πείνα... εδώ θα βρείτε επιλεγμένες συνταγές μαγειρικής, για σωστή δίαιτα και διατροφή!

Σαλάτα κόκκινη - 1 μερίδα

Bookmark and Share

Σαλάτα κόκκινη - 1 μερίδα
Υλικά:
2 κόκκινα κρεμμύδια, 2 παντζάρια, 1 σαλάτα κόκκινη (radicchio), 1 ματσάκι ρόκα, ελαιόλαδο, ξύδι, αλάτι και πιπέρι.

Εκτέλεση: Καθαρίζετε τα κρεμμύδια, τα τυλίγετε σε αλουμινόχαρτο και τα ψήνετε στο φούρνο σε μέτρια θερμοκρασία για 20 λεπτά. Πλένετε και καθαρίζετε τη σαλάτα, την κόβετε κομμάτια και την τοποθετείτε στην σαλατιέρα. Κάνετε το ίδιο με τη ρόκα και από πάνω τοποθετείτε σε κομμάτια τα παντζάρια και τα ψημένα κρεμμύδια.

Περιχύνετε με ελαιόλαδο και ξίδι. Αλατοπιπερώνετε και σερβίρετε.

Σχόλια (0)

Δεν υπάρχουν σχόλια.

Για να σχολιάσετε πρέπει πρώτα να συνδεθείτε.

Τμήμα Παχυσαρκίας

Τι είναι η Χοληστερίνη

Έξυπνα tips για τις καλοκαιρινές διακοπές

Συνταγές Μαγειρικής

Πάνω
Υλοποίηση-Υποστήριξη: Rentasite Web Services
Copyright (c) 2017 Medidiet.gr - All rights reserved