Αρχή arrow Συνταγές

Συνταγές για δίαιτα

Δίαιτα δε σημαίνει άνοστα φαγητά & πείνα... εδώ θα βρείτε επιλεγμένες συνταγές μαγειρικής, για σωστή δίαιτα και διατροφή!

Ξιφίας με πιπεριές και μανιτάρια - 1 μερίδα

Bookmark and Share

Ξιφίας με πιπεριές και μανιτάρια - 1 μερίδα
Υλικά:
2 φέτες ξιφία, 1 κουτ. σούπας λάδι, 100 γρ. μανιτάρια, 1 μέτριο κρεμμύδι, 1 σκελίδα σκόρδο, 1 πορτοκαλί και 1 κόκκινη πιπεριά, 1 ντομάτα κομμένη σε ροδέλες, 1 πράσο κομμένο σε ροδέλες, αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο, λίγο μπούκοβο.

Εκτέλεση: Σοτάρετε το κρεμμύδι και το πράσο μέχρι να μαλακώσουν. Τοποθετήστε τον ξιφία πάνω σε αντικολλητικό χαρτί, περιχύστε με το σοταρισμένο μείγμα και τα υπόλοιπα υλικά. Κλείνετε τα χαρτιά και ψήστε για 50'.

Σχόλια (0)

Δεν υπάρχουν σχόλια.

Για να σχολιάσετε πρέπει πρώτα να συνδεθείτε.

Τμήμα Παχυσαρκίας

Τι είναι η Χοληστερίνη

Έξυπνα tips για τις καλοκαιρινές διακοπές

Συνταγές Μαγειρικής

Πάνω
Υλοποίηση-Υποστήριξη: Rentasite Web Services
Copyright (c) 2017 Medidiet.gr - All rights reserved