Medi Blog Ινσουλίνη - Ελέγχει τα επίπεδα του σακχάρου του αίματος
Δευτέρα, 07 Μάρτιος 2016 20:04
Έπειτα
από κάθε τροφή, τα κύτταρα του παγκρέατος απελευθερώνουν ινσουλίνη που
μεταφέρει γλυκόζη, από το κυκλοφορικό στους ιστούς του σώματος, για να
τη χρησιμοποιήσει για ενέργεια.
Η προσθήκη πρωτεΐνης ορού γάλακτος στη διατροφή σου μπορεί να ενισχύσει την ανταπόκριση ινσουλίνης!
Σε μελέτη διαπιστώθηκε ότι άνθρωποι που ήπιαν ρόφημα με πρωτεΐνη ορού γάλακτος πριν από το πρωινό τους, αύξησαν τα επίπεδα της ινσουλίνης τους και μείωσαν τα επίπεδα της γλυκόζης τους κατά 28% μέχρι και 3 ώρες μετά το γεύμα τους.
